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“Siento que Biodanza es una forma de amar la vida y disfrutar de cada instante.”

Biodanza es un sistema de integración afectivo-motora que a través de los ejercicios, las consignas, la música, el movimiento y el grupo, desarrolla los Potenciales Humanos. Fue creada en la década de 1960, Por Rolando Toro. Formado como educador, antropólogo, psicólogo y artista.

 

Biodanza es un sistema de integración afectivo-motora que utiliza la música, el movimiento y el grupo para desarrollar nuestro potencial humano.

 

La dinámica en grupo creada en Biodanza, favorece el diálogo, la comunicación, el encuentro. Refuerza la identidad, concientiza el valor personal, la vida, abre la visión para una nueva forma holística de ver el mundo, postura confiable frente a la vida y adecuada forma de sentir y vivir la presencia del otro.

 

“El sistema Biodanza es abierto a la comunidad: la noción de sistema abierto, implica formas de vínculo con el mundo externo que se caracteriza por la tolerancia respecto a la diversidad;  incluye entonces la humanidad como tal, sin discriminación de raza, sexo, edad, estado de salud, cultura , etc."

Beneficios de la práctica regular de Biodanza

ALEGRÍA

Nos conecta con la alegría de vivir

AUTOESTIMA

Desarrolla la empatía y la autoestima

VÍNCULOS

Mejora nuestros vínculos

HUMOR

Activa el humor endógeno

¿En qué consisten mis sesiones de Biodanza?
Una sesión de Biodanza tiene aproximadamente  entre 1 hora y 30 y 2 horas de duración. Consta de una breve parte verbal, donde compartimos nuestras experiencias relativas a la sesión anterior, también el tema de la propia sesión y una parte vivencial, que consiste en una secuencia progresiva de ejercicios que promueven la integración entre el pensar, sentir y el hacer, en relación con nosotros mismos y con los demás.
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© 2017 Yoga y Biodanza con Sofia. 

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